aminoácido

Quais benefícios podemos obter da suplementação de BCAA?

“BCAA” é um nome familiar para os adeptos do mundo fitness e frequentadores de academia. Porém, você já se perguntou o que exatamente essas quatro letras significam, e quais são os benefícios que eles podem trazer para o seu corpo? No artigo de hoje, iremos desvendar o que é “BCAA”, para o que ele serve, […]

O que é arginina e qual a sua importância para a saúde?

Antes de explicar o que é arginina, é preciso que você entenda o que são as proteínas e aminoácidos para compreender melhor esses termos e suas relações. As proteínas presentes principalmente em alimentos como feijão, lentilha, grão de bico, leite, carne bovina, frango, ovos e peixes são formadas por um conjunto de moléculas chamadas aminoácidos. […]

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