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TV NUTRITOTAL

Vídeos educativos e entrevistas exclusivas sobre o universo da nutrição

4 DICAS PARA COMER SAUDÁVEL FORA DE CASA

Nos restaurante por quilo, as opções de buffet chegam a dar água na boca. Mas é preciso tomar cuidado com essas tentações para não descontrolar a alimentação no dia a dia. Por isso, durante o Ganepão 2019, a nutricionista Maria Fernanda Elias destacou alguns passos para tornar o hábito de comer fora de casa um pouco mais saudável. Confira!

QUAIS PLANTAS MEDICINAIS AJUDAM A EMAGRECER?

Já imaginou se uma planta medicinal ou chá pudesse eliminar de uma vez aqueles quilinhos incômodos? Infelizmente ainda não existe uma fórmula mágica para isso, mas muitas plantas podem ajudar na busca pelo emagrecimento se forem aliadas aos hábitos de vida saudáveis. Quem explica quais são essas plantas no vídeo de hoje é a nutricionista Sula de Camargo, durante o Ganepão 2019. Confira!

NUTRIÇÃO PARENTERAL: ENTENDA O QUE É E QUANDO É RECOMENDADO USAR

Você já ouviu falar em nutrição parenteral? O oncologista Ricardo Caponero esteve no Ganepão 2019 e explica no vídeo de hoje como ela funciona.

4 DICAS SOBRE CÂNCER DE MAMA E ALIMENTAÇÃO

Para evitar e tratar o câncer de mama, é importante seguir uma boa alimentação. No vídeo, a nutricionista Juliana Pastore responde dúvidas sobre a relação entre a doença e a nutrição.

5 DICAS DE BELEZA E NUTRIÇÃO

A beleza do corpo começa a partir de uma boa alimentação. Para entender melhor a relação entre nutrição e bem-estar, a nutricionista Andrea Esquivel explica as principais dúvidas.

AS MELHORES FONTES DE PROTEÍNA PARA VEGETARIANOS

A nutricionista Iara Waitzberg Lewinski lista as fontes de proteínas vegetais mais comuns e como inclui-las na dieta.

COMO DIMINUIR O COLESTEROL COM A AJUDA DAS PLANTAS

A fitoterapia pode ser uma aliada para quem busca o controle do peso e do colesterol. A nutricionista Vanderli Marchiori lista as plantas que podem ajudar a prevenir doenças cardíacas.

5 VITAMINAS ESSENCIAIS PARA A SAÚDE DA MULHER

No vídeo, a nutricionista Carolina Pimentel explica os componentes essenciais para a saúde feminina que precisam fazer parte da alimentação das mulheres.

ALIMENTOS NO COMBATE À DEPRESSÃO

O Setembro Amarelo nos conscientiza sobre a prevenção do suicídio. E dentre alguns dos fatores que levam as pessoas a cometerem esse ato está a depressão. E você sabia que, por meio da nossa alimentação, é possível combater essa doença?

4 DICAS DE NUTRIÇÃO PARA OS IDOSOS

Durante o Ganepão 2019, a nutricionista Natália Lopes listou recomendações nutricionais para quem está na terceira idade.

3 DICAS SOBRE NUTRIÇÃO ESPORTIVA

Durante o Ganepão 2019, nossa equipe bateu um papo com três nutricionistas especializados em nutrição esportiva. Confira nossa conversa com Sueli Longo, Marcus Quaresma e Murilo Dattilo.

COLÁGENO É BOM PRA PELE?

O colágeno é um nutricosmético que vem se popularizando nos últimos anos, com promessas de fazer bem para a pele e cabelos. No vídeo, a nutricionista Georgia Castro explica tudo sobre ele.

AS 5 MAIORES FAKE NEWS SOBRE DIABETES

Para evitar que as fake news sejam compartilhadas, a nutricionista e instrutora do Ganep Educação Ana Carolina Vicedomini desvenda cinco mitos e verdades sobre diabetes.

5 PLANTAS QUE TE AJUDAM A ACALMAR

A fitoterapia conta com plantas que podem nos ajudar a manter a calma. A nutricionista Michelle Barone lista cinco delas no vídeo e explica seus respectivos usos e efeitos.

5 DICAS PARA ELIMINAR GORDURA NO FÍGADO

O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo, e o excesso de gordura nele pode causar sérios problemas à saúde. A nutricionista Renata Gonçalves destaca no vídeo cinco mudanças de hábito para acabar de vez com a gordura no fígado.

DEVO TOMAR SUPLEMENTOS DEPOIS DO TREINO?

Será que após o treino é obrigatório tomar algum tipo de suplemento? O nutricionista especializado em nutrição esportiva e fisiologia do exercício Marcus Vinicius Quaresma responde essa dúvida no vídeo.

5 MUDANÇAS NA DIETA DEPOIS DOS 60

Quando se chega a uma idade mais avançada, o corpo não consegue digerir os alimentos com a mesma frequência de antes. E daí é preciso mudar a dieta. A nutricionista e tutora do Ganep Educação Natália Lopes destaca cinco passos para essa mudança.

PROBIÓTICOS E PREBIÓTICOS: QUAL A DIFERENÇA?

Você sabe o que são probióticos e prebióticos? E como eles agem no nosso corpo? No vídeo, a nutricionista e mestre em nutrição experimental Izabel Lamounier tira essas e outras dúvidas sobre saúde intestinal.

MINDFUL EATING - 4 DICAS PARA COMER CONSCIENTEMENTE

O Mindful Eating pode ser resumido como comer com atenção plena, de forma consciente. Experimente você também esse estilo de vida com a ajuda da nutricionista e tutora do Ganep Educação Natália Lopes neste vídeo.

O STROGONOFF DE BERINJELA MAIS GOSTOSO DO BRASIL 🍆

Confira no vídeo uma receita incrível e vegetariana de strogonoff feita pelo chef de cozinha Daniel Palini. Ao lado dele, a nutricionista Roberta Lara pontua os benefícios de cada ingrediente para a nossa saúde!

COMO FAZER A DIETA DASH?

Você conhece a dieta DASH? No vídeo, a nutricionista Renata C. C. Gonçalves explica como a dieta DASH funciona e ensina os cinco passos que você deve seguir para adotá-la.

Fake News em câncer

Neste vídeo, o professor associado do Departamento de Gastroenterologia da FMUSP e diretor do GANEP Nutrição Humana, Dr. Dan Linetzky Waitzberg, responde dúvidas de leitores.

Tira-dúvidas sobre o chá verde

Está no ar o novo tira-dúvidas do Nutritotal, agora sobre os efeitos do chá verde!🍵 A nutricionista Michelle Barone responde se a bebida ajuda a emagrecer e esclarece outras dúvidas sobre o assunto.

Tira-dúvidas sobre o ganho de peso da gestante

Está no ar a nossa nova série de vídeos: tira-dúvidas sobre o ganho de peso da gestante. A nutricionista Ana Carolina Vicedomini responde algumas das principais dúvidas a respeito dessa relação entre a gravidez e os quilinhos extras. Toda semana, um novo capítulo!

Nutrisaber - Alimentação Saudável Pele Saudável - Cardápio da Beleza

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