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Redação Nutritotal

A Redação Nutritotal é formada por nutricionistas, médicos e estudantes de nutrição que têm a preocupação de produzir conteúdos atuais, baseados em evidência científicas, sempre com o objetivo de facilitar a prática clínica de profissionais da área da saúde.

19 outubro 2022

Dia do Lixo: ajuda ou atrapalha na dieta?

Ao iniciar um novo plano alimentar é muito comum as pessoas perguntarem sobre o “dia do lixo”. Na verdade, o que isto significa?
1 setembro 2022

Qual o impacto do exercício físico na perda de peso?

A atividade física vem sendo associada a diversos benefícios físicos, psicológicos e sociais, e em função disto, ressalta-se a sua importância em estratégias na redução de peso. Existem várias evidências científicas mostrando que o controle da ingestão alimentar junto com a atividade física regular são mais efetivos no controle do peso. Os exercícios aeróbicos como […]

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