Colunistas Convidados

Os piores alimentos para o coração: o que é melhor evitar em prol do órgão

Confira quais alimentos são ricos em conservantes e gorduras e que devem ser evitados no seu dia a dia.

Cuidados com a alimentação do idoso em tempos de isolamento social

Confira dicas de como ajudá-los a se manterem nutridos durante a pandemia.

Cuidados alimentares antes de uma cirurgia bariátrica

A avaliação e educação nutricional são extremamente importantes e devem ser realizadas por profissional capacitado.

4 ações estratégicas para prevenção da obesidade em crianças e adolescentes

Veja o que está sendo realizado pelos países das Américas no combate à crescente epidemia de obesidade.

Como e quando ingerir bebidas esportivas?

O consumo deve ser cauteloso e direcionado às perdas decorrentes do exercício.

Fitoterapia na terceira idade: o que pode e o que não pode ser usado

Muitos fitoterápicos podem interferir em medicamentos que o idoso já faz uso, aumentando o risco de consequências à saúde.

Importância da vitamina A na infância

Conheça os benefícios desse nutriente e saiba onde encontrá-lo nos alimentos.

Desafios da alimentação de crianças e adolescentes durante a quarentena

Veja quais são as recomendações para os pais e pequenos.

Hortelã: a planta picante que é aliada da digestão

Também chamada de menta, ela pode ajudar ainda em sintomas de gripe e resfriado.

Estratégias nutricionais no combate à ansiedade

Alguns alimentos contêm propriedades que podem contribuir com o controle dos sintomas do TAG.

26 fevereiro 2020

A importância dos lipídeos para o exercício físico

Nem sempre a gordura é essencial no pré-treino, mas é muito importante para outros aspectos relacionados à saúde.

19 fevereiro 2020

Comer com atenção plena ajuda a emagrecer?

Engana-se quem pensa que o mindful eating seja uma dieta ou fórmula.

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