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Uso de plantas medicinais exige cuidados.

A condição pode ter como consequência complicações metabólicas e nutricionais importantes.

É preciso se atentar às escolhas do cardápio e outras!

Mesmo com a restrição de leites e derivados, é possível atender às necessidades diárias do nutriente.

Como está associada à queima de gordura, a ativação do tecido adiposo marrom, associada a uma dieta balanceada, pode ajudar na perda do excesso de peso.

Veja quando a suplementação é indicada e como fazê-la.

Descubra quando é necessário tomar esse ácido graxo.

Comece o novo ano se alimentando de maneira equilibrada.

Planta também é chamada de erva-cidreira e pode compor chás e infusões aromáticas.

Veja quais plantas podem ser úteis durante esses desconfortos.

Veja também dicas de higiene do sono para conquistar um descanso com mais qualidade.

Para que haja uma síntese adequada de colágeno, é necessária a presença de vitamina C e a ingestão adequada de proteínas, ferro e silício.