5 cuidados com a saúde em tempos de isolamento social

Postado em 9 de abril de 2021 | Autor: Redação Nutritotal

Medidas elencadas pela ciência que contribuem com o bem-estar

Evitar aglomerações ainda é uma medida necessária para conter o avanço do novo coronavírus. Para o maior tempo em casa, algumas dicas podem colaborar para manter a saúde e o bem-estar. Veja o que a ciência já elencou que pode ajudar no autocuidado neste momento, incluindo dicas importantes de alimentação:

Aqui no nosso site você encontra uma série de receitas nutritivas e um vasto conteúdo sobre estilo de vida saudável pautado por estudos científicos e especialistas. Acesse a aba Materiais, no alto da página, e escolha seu assunto preferido!

Fonte:

BMJ

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Redação Nutritotal

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