Comparamos a versão em conserva dos peixes
Usados para os preparos de patês e sanduíches, ou como combinação de massas, os peixes em conserva são alimentos ricos em ômega 3 e fontes de proteína. Mas você sabe dizer, entre o atum e a sardinha, qual é o mais nutritivo? Confira o nosso infográfico e descubra os benefícios presentes em cada um deles:
Fonte:
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), ed. 4, 2011.
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