atum

A receita do melhor lanche pós-treino

Saiba o que deve conter no seu lanche pós-treino e aprenda uma receita completa de lanche + bebida para repor as energias depois do exercício físico.

Consumir atum e sardinha pode diminuir o risco de câncer colorretal

Também chamada de CCR, essa doença é responsável por cerca de 935.000 mortes por ano, sendo considerada o segundo tipo de câncer mais incidente entre mulheres e o terceiro, entre homens. E sabe-se também que alguns fatores de risco podem contribuir para o agravamento desse tipo de doença, como o sedentarismo e o consumo excessivo […]

22 novembro 2021

Faça com as crianças: patê de atum caseiro

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16 outubro 2020

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Atum ou sardinha: qual deles é mais nutritivo?

Comparamos a versão em conserva dos peixes.

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Veja as diferenças entre os tipos de atum para a sua saúde.

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