9 abril 2024Dieta Plant-Based: como deve ser a alimentação de quem prioriza comer mais vegetais?
A dieta plant-based é um estilo alimentar em que, como o nome diz, a base das refeições são as plantas e vegetais. Esse padrão de dieta tem ganhado muitos adeptos e visa principalmente uma redução, sem exclusão, da carne, como forma de aumentar a saudabilidade da alimentação. Ao reduzir o consumo de um determinado tipo […]
