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5 campeões de sódio (fique longe deles!)

Postado em 5 de julho de 2019 | Autor: Redação Nutritotal

Conheça alimentos que são ricos em sódio e que podem fazer mal à sua saúde

O excesso de sódio pode ser prejudicial à nossa saúde. De acordo com o Ministério da Saúde, esse tipo de consumo pode causar problemas renais, cardiovasculares e hipertensão. Por isso, evite alimentos que tenham um alto índice de sódio nos valores diários indicados em embalagens e rótulos. Listamos nesta imagem cinco dos mais perigosos:

Fonte:

Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 2011.

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