É essencial entender o que for levar à mesa
Quando você vai comprar um carro, uma casa ou fazer qualquer tipo de negócio, você lê atentamente o contrato, certo? Afinal de contas, ninguém quer ser enganado ou prejudicado. Com a sua alimentação não deveria ser diferente. Saber como ler rótulos de alimentos industrializados é essencial para entender o que estamos ingerindo. Veja no nosso infográfico algumas informações essenciais para você conferir:
Fonte:
Nutritotal, 2019.
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