estilo de vida

12 novembro 2024

Qual é o meu risco de ter diabetes?

Vinte e três milhões. Esse é o número que se espera de pessoas com diabetes no Brasil até 2045. O diabetes é uma doença que cresce ano após ano em todo o mundo, mesmo que muitas pessoas sejam alertadas com antecedência sobre o risco de ter diabetes e, ainda, orientadas sobre como evitá-lo. Existem três […]

Alimentação como Estratégia de Estilo de Vida Saudável

Uma alimentação saudável é uma das bases fundamentais para alcançar um estilo de vida saudável e equilibrado. O que comemos afeta diretamente nosso bem-estar físico e mental, além de desempenhar um papel crucial na prevenção de doenças crônicas. E vamos combinar, todos nós queremos viver mais e com mais saúde, não é mesmo? Então, te […]

26 dezembro 2022

Resoluções práticas para um ano novo com mais saúde

Descubra quais mudanças no seu comportamento diário serão necessárias para ter um ano novo com mais saúde.

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