saciedade

25 janeiro 2023

Carboidrato: comer menos melhora o controle do Diabetes?

O diabetes é uma doença multifatorial que se desenvolve por diversas razões, entre elas, os hábitos alimentares. Uma dieta desequilibrada e sem qualidade nutricional aumenta o risco de desenvolver diabetes e predispõe pessoas com essa condição a um maior ganho de peso, dificultando o controle da doença e a prevenção de suas complicações. Nesse sentido, […]

2 novembro 2021

Prepare um delicioso biscoito de chia

Receita é prática e garante saciedade entre as refeições

Estou grávida e acima do peso, o que fazer?

De exames a hábitos, aprenda dicas para melhorar a saciedade e se cuidar durante o período gestacional.

13 fevereiro 2021

A fruta que você come antes da refeição e ajuda a ter saciedade

Alimento é opção saudável para "enganar o estômago" quando a fome apertar.

19 setembro 2019

Novos benefícios do consumo diário de iogurte

Rico em cálcio e proteínas, alimento é fonte de nutrientes importantes para a saúde.

A sua memória é o que você come

Uma dieta rica em proteínas e gorduras boas pode ser capaz de melhorar a associação do cérebro a boas lembranças.

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