Nutritotal para todos UMA EMPRESA DO GRUPO GANEP

Propriedades dos alimentos

Azeite em garrafa ao lado de azeitonas
14 fevereiro 2020

Quais são os três tipos de gordura?

Descubra quais são as variedades de lipídeos e como devem ser consumidas.
Tomates, alimentos ricos em licopeno
13 fevereiro 2020

Veja 4 alimentos ricos em licopeno e descubra a importância desse nutriente

Conheça as propriedades da substância.
Mesa com diversas frutas em tigela, como uvas, maçãs e pêssegos
7 fevereiro 2020

Quais são as frutas com mais açúcar?

Veja a quantidade de frutose natural em algumas delas.
Mesa com azeite em garrafa e pote de vidro e outro pote com azeitonas, além de folhas de oliveira espalhadas
1 fevereiro 2020

Azeite extravirgem pode ajudar a reduzir a pressão alta, diz estudo

Saiba mais sobre os benefícios desse alimento para a saúde do coração.
Várias garrafas de vidro com óleos vegetais, alimentos ricos em fitosteróis
31 janeiro 2020

Entenda a importância dos fitosteróis na sua alimentação

Conheça também as principais fontes desse componente natural.
Batatas
31 janeiro 2020

Doce, inglesa ou baroa: qual batata tem mais nutrientes?

Comparamos a baroa, a doce e a inglesa. Confira!
30 janeiro 2020

5 PLANTAS PARA AJUDAR NA DIGESTÃO

Quando temos uma sensação incômoda de estufamento, as plantas podem ser aliadas importantes. Neste vídeo, a nutricionista especializada em fitoterapia e nutrição clínica, Michelle Barone, cita cinco plantas que ajudam na digestão.
Mesa com kombuchas em garrafas de vidro
30 janeiro 2020

Saiba os reais benefícios do kombucha para a saúde

Conheça o que há por trás dessa bebida fermentada.
Levedura nutricional em colher
28 janeiro 2020

Como turbinar suas receitas com levedura nutricional

Conheça o ingrediente rico em proteínas para os vegetarianos.
Homem sorri segurando um garfo com um tomate cereja espetado. À sua frente, um pote de vidro com salada de folhas e tomates
25 janeiro 2020

Como o tomate pode contribuir com a fertilidade masculina

Substância presente no fruto pode ajudar na saúde sexual dos homens.
23 janeiro 2020

5 MITOS E VERDADES SOBRE O ABACATE

Apesar da popularidade na culinária, há muita desinformação a respeito dos benefícios e nutrientes do abacate. Por isso, convidamos a tutora do Ganep Educação e nutricionista Renata Gonçalves para explicar o que é mito e o que é verdade sobre a fruta.
Sobre mesa, tábua de madeira com peixe, rodelas de limão e especiarias
20 janeiro 2020

4 mitos e verdades sobre o consumo de peixes

Conheça os benefícios por trás desse alimento tão consumido por brasileiros.

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