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5 alimentos ricos em selênio

Postado em 30 de agosto de 2019 | Autor: Redação Nutritotal

Veja quais alimentos são ricos nesse nutriente que contribui para a imunidade

O selênio é um nutriente importante para a saúde do nosso corpo. Ele pode ser responsável pela redução do risco de doenças crônicas não transmissíveis e pelo aumento da resistência do sistema imunológico. E o mineral está presente em alguns alimentos do nosso dia a dia. Listamos cinco deles a seguir, confira:

Fonte:

Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 2011.

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