Veja onde encontrar essa vitamina
Importante para a saúde dos ossos e da coagulação sanguínea, a vitamina K pode ser encontrada em diferentes verduras e legumes. A seguir, você confere os cinco vegetais cozidos mais ricos nesse nutriente e que podem ser uma excelente opção para o seu almoço ou jantar:
Fonte:
Vitamina K: metabolismo, fontes e interação com o anticoagulante varfarina. Rev. Bras. Reumatol. 2006.
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