Comparamos esses dois vegetais crucíferos
Você costuma consumir vegetais crucíferos no seu dia a dia? Ricos em nutrientes, eles podem trazer inúmeros benefícios à saúde. Alguns dos exemplos mais comuns desses alimentos incluem o brócolis e a couve-flor. Mas qual deles é mais rico em fibras? E qual possui menos calorias? Veja no infográfico:
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