Qual é a carne mais nutritiva da ceia de Natal?

Postado em 19 de dezembro de 2020 | Autor: Redação Nutritotal

Peru, lombo ou pernil?

O que não pode faltar na sua ceia de Natal? Se você pensou naquela carne suculenta, como um lombo, um pernil ou um peru, saiba que, além do sabor, elas também podem oferecer nutrientes para a saúde. Comparamos o poder nutritivo dessas três opções no infográfico a seguir. Qual delas vai ganhar um lugar na sua mesa?

Fonte:

Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), ed. 4, 2011.

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Redação Nutritotal

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