imunidade

Melhore sua saúde com a suplementação de glutamina

Você já ouviu falar da glutamina? Nos últimos tempos, esse nutriente ganhou fama, por conta de seus diversos benefícios. No artigo de hoje, você irá entender o que é a glutamina, qual é a sua importância para o corpo humano, e o que a suplementação de glutamina pode fazer pela sua saúde. Confira! O que […]

11 dezembro 2023

Suco verde: uma bebida nutritiva para uma alimentação equilibrada

O suco verde tornou-se uma tendência popular no universo da alimentação saudável, prometendo uma explosão de nutrientes, perda de peso e benefícios para a saúde. No entanto, assim como outras dicas e dietas da moda, é importante avaliar os pontos positivos e negativos antes de adotar um hábito ou um alimento na sua rotina diária. […]

11 setembro 2023

Dieta para aumentar a imunidade funciona mesmo?

Descubra o que é verdade e o que é falso sobre essa relação.

Dieta contra gripe: sopa temperada pode ajudar a aliviar os sintomas

Descubra o poder dos alimentos para a imunidade e aproveite os benefícios da dieta contra gripe.

28 outubro 2022

Para que serve a vitamina C?

Tantas pessoas falam dessa vitamina, mas você sabe para quê ela serve de verdade? Conheça o papel da vitamina C e quanto consumir para obter os benefícios desse nutriente.

21 outubro 2022

Shots matinais: mitos e verdades sobre as bebidas super nutritivas

Saiba quais os riscos e benefícios da combinação de especiarias com limão espremido: os famosos shots matinais.

10 outubro 2022

Leite materno pode imunizar o bebê contra o vírus da COVID-19

Entenda o que pesquisadores encontraram ao avaliar a eficácia do leite materno contra o contágio por COVID-19 em crianças que recebem amamentação.

Comer ameixa pode ajudar a saúde dos ossos?

Quando se fala em ameixa, muita gente associa a fruta com a facilidade que ela oferece para soltar o intestino e melhorar a digestão. Por mais que essas vantagens realmente existam, os benefícios não são limitados apenas ao seu potencial laxativo. Um estudo publicado pelo periódico Advances in Nutrition investigou o papel das ameixas secas […]

Quem ainda não recebeu a vacina pode se proteger da Covid por meio da alimentação?

Bons hábitos à mesa são grandes aliados da saúde.

6 vitaminas e 5 minerais que fortalecem o sistema imune

Preparamos uma lista com os 11 nutrientes essenciais para a sua imunidade.

30 janeiro 2021

Descubra como a falta de sono deixa seu organismo mais frágil

E confira quais alimentos podem ajudar a fortalecer seu sistema imunológico.

29 janeiro 2021

5 maneiras de aumentar a eficácia da vacina contra o coronavírus

Adotar bons hábitos de saúde ajuda o corpo a se proteger contra a doença.

Clique aqui e acesse a nossa newsletter