imunidade

6 vitaminas e 5 minerais que fortalecem o sistema imune

Preparamos uma lista com os 11 nutrientes essenciais para a sua imunidade.

Dieta para aumentar a imunidade funciona mesmo?

Descubra o que é verdade e o que é falso sobre essa relação.

30 janeiro 2021

Descubra como a falta de sono deixa seu organismo mais frágil

E confira quais alimentos podem ajudar a fortalecer seu sistema imunológico.

29 janeiro 2021

5 maneiras de aumentar a eficácia da vacina contra o coronavírus

Adotar bons hábitos de saúde ajuda o corpo a se proteger contra a doença.

4 dezembro 2020

Para que serve o kefir?

A bebida traz nutrientes que ajudam o corpo além da saúde intestinal.

22 outubro 2020

Você sabe quais alimentos aumentam a imunidade?

Confira como a alimentação pode ajudar seu corpo a fortalecer as defesas naturais.

16 outubro 2020

Conheça 5 alimentos ricos em zinco e benefícios do mineral

Mineral vem sendo indicado no tratamento de covid-19, mas qual será sua eficácia?

3 setembro 2020

Teste quais alimentos têm maior quantidade de zinco

O nutriente é responsável por reforçar a imunidade do corpo contra vírus e bactérias.

Veja quais alimentos têm vitamina C

O nutriente está presente muito além da laranja e do limão.

Tomar suplementos de vitaminas aumenta a imunidade?

Veja o que se sabe sobre a relação entre a suplementação de vitaminas e o sistema imunológico.

5 alimentos para melhorar a imunidade

Veja o que apostar na alimentação para turbinar as defesas do corpo.

4 alimentos para você comer quando estiver com gripe

Saiba o que incluir na dieta para reforçar seu sistema imune.