meio ambiente

Dieta Plant-Based: como deve ser a alimentação de quem prioriza comer mais vegetais?

A dieta plant-based é um estilo alimentar em que, como o nome diz, a base das refeições são as plantas e vegetais. Esse padrão de dieta tem ganhado muitos adeptos e visa principalmente uma redução, sem exclusão, da carne, como forma de aumentar a saudabilidade da alimentação. Ao reduzir o consumo de um determinado tipo […]

Sobras de alimentos viram ótimas receitas

Saiba como utilizar as sobras de alimentos, fazendo uso integral para reduzir o desperdício e contribuir com a sua saúde e do planeta.

Alimentação saudável e sustentável: um futuro possível!

Você já ouviu falar de segurança alimentar? Diferente do que se pode pensar, a segurança alimentar não se refere apenas ao acesso a alimentos, no Brasil ela é uma política nacional conhecida pela sigla SAN (segurança alimentar e nutricional), e para oferecê-la é preciso garantir uma alimentação saudável e sustentável, além de respeitar a diversidade […]

Comidas saudáveis: quais são e como ter uma dieta equilibrada?

Saiba como são classificados os alimentos e quais escolher para comidas saudáveis façam parte do seu dia a dia.

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