proteínas

O tratamento quimioterápico por vezes impacta diretamente na alimentação dos pacientes, seja por falta de apetite ou por dificuldade de comer certos ingredientes. Por isso, é importante adaptar as refeições durante esse período, sempre se atentando a alguns cuidados diários, desde a escolha dos alimentos até a divisão das porções. Confira agora cinco dicas que […]

Descubra o que a ciência descobriu ao comparar as duas fontes alimentares.

Nutricionista ensina uma receita prática para começar bem o dia.

Entenda por que combinar carboidratos e proteínas pode te ajudar antes dos treinos.

Veja alimentos que são mais indicados e o que é melhor evitar nesse período.

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Descubra quais são os grupos alimentares ricos em proteínas, cálcio e vitamina D para sua dieta.

Com o auxílio de uma frigideira, você pode preparar um café da manhã ou jantar rico em proteínas.

Comparamos a versão integral, semidesnatada e desnatada da bebida.

Experimente colocar cogumelos no preparo para aumentar o teor de proteínas no seu prato.

É possível trocar a carne ou frango por opções saborosas e nutritivas no preparo desse prato!