leite

26 janeiro 2021

Coalhada seca: aprenda duas versões dessa deliciosa receita árabe

Uma delas é vegana e ideal para intolerantes à lactose.

4 dezembro 2020

Para que serve o kefir?

A bebida traz nutrientes que ajudam o corpo além da saúde intestinal.

26 outubro 2020

Quais são os alimentos que provocam gases?

Elencamos mitos e verdades desvendados pela ciência sobre a relação entre a dieta e a produção de flatulências.

19 outubro 2020

Devo tomar leite diariamente para prevenir a osteoporose?

Conheça os cuidados que realmente podem afastar a doença e contribuir com o fortalecimento ósseo.

3 setembro 2020

Teste quais alimentos têm maior quantidade de zinco

O nutriente é responsável por reforçar a imunidade do corpo contra vírus e bactérias.

Introdução alimentar: 7 alimentos que o bebê vai gostar de comer

Faça a transição para a comida sólida ser mais saborosa e nutritiva para os pequenos.

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Entenda como a dieta pode interferir na saúde da pele.

Asma e alimentação: os alimentos que amenizam e os que pioram os sintomas

Como a dieta pode contribuir com essa doença respiratória.

5 sinais que podem indicar intolerância à lactose

Caso apresente esses sintomas, procure orientação de um profissional de saúde.

O que comer para ganhar massa muscular?

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5 alimentos para melhorar a imunidade

Veja o que apostar na alimentação para turbinar as defesas do corpo.

14 dezembro 2019

A verdade sobre a gordura nos queijos e a saúde do coração

Veja se esse tipo de alimento é bom ou ruim para a saúde cardiovascular