leite

Asma e alimentação: os alimentos que amenizam e os que pioram os sintomas

Como a dieta pode contribuir com essa doença respiratória.

5 sinais que podem indicar intolerância à lactose

Caso apresente esses sintomas, procure orientação de um profissional de saúde.

O que comer para ganhar massa muscular?

Veja quais alimentos são capazes de melhorar a síntese de proteína nos músculos.

5 alimentos para melhorar a imunidade

Veja o que apostar na alimentação para turbinar as defesas do corpo.

Como a alimentação influencia no combate às pedras nos rins?

Hábitos de vida saudáveis desempenham um papel fundamental na prevenção e no tratamento dessa condição.

14 dezembro 2019

A verdade sobre a gordura nos queijos e a saúde do coração

Veja se esse tipo de alimento é bom ou ruim para a saúde cardiovascular

26 novembro 2019

Como fazer creme de leite saudável e sem gordura

Confira a receita que também pode ser consumida por veganos e intolerantes à lactose.

21 novembro 2019

5 alimentos que ajudam a regular a tireoide

Descubra como a dieta está ligada à produção dos hormônios nessa glândula.

Consumir leite e derivados aumenta o risco de câncer de bexiga? Veja o que os cientistas descobriram

Alimentos como sorvete, queijo e iogurte estão entre os analisados pela pesquisa.

4 alimentos para ajudar a tratar a osteoporose

Descubra quais são os grupos alimentares ricos em proteínas, cálcio e vitamina D para sua dieta.

5 setembro 2019

5 alimentos que contêm vitamina B12

Grupos alimentares são indicados, em especial, para veganos, gestantes e idosos.

2 setembro 2019

Como deve ser o consumo de leite por adultos

Será que a bebida pode mesmo trazer benefícios para a saúde desde a infância até quando ficamos mais velhos?