leite

14 dezembro 2019

A verdade sobre a gordura nos queijos e a saúde do coração

Veja se esse tipo de alimento é bom ou ruim para a saúde cardiovascular

26 novembro 2019

Como fazer creme de leite saudável e sem gordura

Confira a receita que também pode ser consumida por veganos e intolerantes à lactose.

21 novembro 2019

5 alimentos que ajudam a regular a tireoide

Descubra como a dieta está ligada à produção dos hormônios nessa glândula.

Consumir leite e derivados aumenta o risco de câncer de bexiga? Veja o que os cientistas descobriram

Alimentos como sorvete, queijo e iogurte estão entre os analisados pela pesquisa.

4 alimentos para ajudar a tratar a osteoporose

Descubra quais são os grupos alimentares ricos em proteínas, cálcio e vitamina D para sua dieta.

5 setembro 2019

5 alimentos que contêm vitamina B12

Grupos alimentares são indicados, em especial, para veganos, gestantes e idosos.

2 setembro 2019

Como deve ser o consumo de leite por adultos

Será que a bebida pode mesmo trazer benefícios para a saúde desde a infância até quando ficamos mais velhos?

Quem tem intolerância à lactose pode tomar a vacina do sarampo?

Com o aumento do surto da doença, é importante entender as contraindicações para a vacinação.

Alimentação na amamentação: o que comer e o que evitar?

Confira a lista dos alimentos mais restringidos da dieta de mães lactantes e veja se isso é mesmo preciso.

Chocolate quente mais saudável? Existe, sim!

Aproveite a chegada do inverno com uma receita quente, saudável e saborosa!

Quanto cálcio você precisa consumir por dia?

A medida de ingestão diária pode variar de acordo com idade e gênero de cada pessoa.

5 respostas indicam se você deve investigar a intolerância à lactose

Faça o teste e veja se você enfrenta problemas com alimentos feitos à base de leite de vaca.