Você fez Cirurgia bariátrica? Conheça os fatores que contribuem para um peso saudável

A obesidade é uma condição de saúde que exige um tratamento amplo, com acompanhamento de diferentes profissionais para alcançar a perda de peso e melhorar a qualidade de vida. São cuidados que levam tempo para mostrarem resultados, o que pode gerar desmotivação e abandono do tratamento, por isso muitas pessoas acabam procurando a cirurgia bariátrica.

Essa técnica cirúrgica pode ser considerada para acelerar o processo de emagrecimento e melhorar a auto-estima e a saúde da pessoa com obesidade. Mas, assim como o tratamento convencional, a bariátrica exige mudanças e cuidados antes e depois da cirurgia.

Se você vai fazer a cirurgia bariátrica ou já passou por esse procedimento, confira as dicas dos cientistas para conseguir manter os resultados da operação:

O impacto da cirurgia bariátrica

Uma pesquisa realizada na Polônia, avaliou os impactos da cirurgia bariátrica e dos cuidados com a alimentação no peso, na pressão arterial, no estilo de vida e nos hábitos alimentares de 30 adultos com obesidade.

Esses pacientes fizeram a cirurgia bariátrica para tratar a obesidade e foram acompanhados antes do procedimento e durante 9 meses depois da operação. Eles receberam visitas, orientações e cardápios de um nutricionista que também ensinava técnicas para preparar os alimentos de forma mais saudável.

Após esse longo acompanhamento, os pesquisadores apontaram que o peso e o IMC (índice de massa corporal) dos pacientes diminuíram. O IMC foi normalizado de acordo com o período pós-cirúrgico, mas outros fatores também influenciaram nesse índice.

Segundo os pesquisadores, quanto mais velho o paciente, mais facilmente ele atingiu um IMC considerado normal. Homens e pacientes que já tinham feito algum tratamento antes da cirurgia, como dieta ou medicamentos, também alcançaram essa normalização com mais facilidade.

Ter pessoas com obesidade na família, levava a mais determinação do paciente em normalizar seu IMC. E fazer intervalos menores entre as refeições, reduzindo a alimentação noturna, também colaborou com os resultados.

O que eu faço após a cirurgia, então?

A cirurgia ajuda na perda de peso, mas sem mudanças alimentares, cuidado com a saúde e controle de peso, é difícil manter os resultados alcançados. Apesar de alguns fatores apontados serem imodificáveis, como sexo, idade e histórico familiar, outros cuidados podem ser adotados.

Manter o acompanhamento com o seu nutricionista permite mudar sua alimentação antes mesmo da cirurgia, criar uma rotina alimentar saudável, planejar as refeições e evitar as condições prejudiciais mencionadas, como demorar demais para comer entre uma refeição e outra e atacar a geladeira à noite.

Confira mais dicas do pós-cirúrgico com a nutricionista Suzy Nassif, clicando aqui.

E a visita aos outros profissionais de saúde também é importante para que o conhecimento e o apoio de cada um dos demais possam contribuir com o novo estilo de vida.

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*Este conteúdo não substitui a orientação de um especialista. Agende uma consulta com o nutricionista de sua confiança.

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Referência

Wawrzyniak A, Krotki M. Environmental Factors Determining Body Mass Index (BMI) within 9 Months of Therapy Post Bariatric Surgery—Sleeve Gastrectomy (SG). Nutrients. 2022; 14(24):5401. https://doi.org/10.3390/nu14245401