10 benefícios da amamentação para a mãe e o bebê

Conheça as principais vantagens de gesto de amor e carinho maternal

Um dos maiores vínculos afetivos entre uma mãe e o bebê é a amamentação. A OMS preconiza a amamentação como a fonte exclusiva de alimentação até os seis meses de vida e seus benefícios são inúmeros, tanto para o bebê, como para a mãe.

Da recuperação da mãe após o parto até o crescimento saudável da criança, a amamentação auxilia nas funções do organismo de ambos. E para marcar o início do Agosto Dourado, período dedicado ao incentivo à amamentação, separamos 10 benefícios que essa escolha pode trazer desde os primeiros momentos de amor fraterno:

10 benefícios da amamentação para a mãe e o bebê

Um dos benefícios da amamentação para a mãe e o bebê é o aumento no vínculo maternal | Imagem: Shutterstock

1 – Desenvolvimento infantil

O leite materno é uma opção riquíssima em nutrientes necessários para o desenvolvimento infantil. Entre eles, é possível citar vitaminas A, complexo B, C, D, E e K, além de proteínas, gorduras, enzimas, fatores de crescimento e compostos bioativos para a saúde do bebê que não são encontrados, muitas vezes, em outros tipos de leite ou alimentos sólidos.

2 – Maior vínculo afetivo

Por ser considerado um método seguro, o aleitamento materno faz com que o bebê se sinta mais acolhido, criando um laço único com a mãe. O principal motivo, segundo os cientistas, está na liberação de uma substância denominada ocitocina, que é conhecida popularmente por ser o hormônio do amor.

3 – Recuperação pós-parto

O ato de amamentar também auxilia na saúde da nova mamãe no pedaço. A razão principal está na diminuição das hemorragias e sangramentos decorrentes do parto na região uterina, fazendo com que o órgão volte, aos poucos, ao tamanho convencional, prevenindo complicações como a anemia materna.

4 – Bom para o bolso

Mamadeiras, bicos, fórmulas infantis, materiais de limpeza, água, gás… A lista de insumos envolvidos na alimentação infantil podem ser um enorme gasto, não é mesmo? Por isso, optar pela amamentação, além dos outros benefícios citados, é bom para quem busca economizar no lado financeiro.

5 – Formação dos dentes

Um dos benefícios da amamentação também está no fato de que, durante a infância, a formação dentária ainda está no início, e por isso, ela é capaz de ser modulada por meio do gesto. É comprovado que amamentar pode prevenir defeitos no fechamento dos dentes, além de reduzir consideravelmente problemas de higiene bucal como cáries, dores e até mesmo dificuldades na dicção e fala posteriormente.

6 – Proteção contra doenças

A lista de problemas de saúde evitáveis por meio do aleitamento materno é extensa, e pode incluir sintomas gastrointestinais como desnutrição e diarreia, doenças pulmonares como a tuberculose, reações alérgicas, infecções, desidratação, entre outros.

7 – Fácil adaptação

Outra vantagem que pouca gente sabe é que o leite materno é especialmente feito para uma melhor adaptação no estômago infantil. Ou seja, diferentemente do leite de vaca, por exemplo, que possui proteínas que podem causar alergias e intolerâncias em algumas crianças, o leite materno é de fácil digestão e absorção.

Caso a criança apresente qualquer sintoma referente a uma alergia por conta do aleitamento materno, muito provavelmente a causa está no alimento consumido pela mãe. Por isso, não deixe de procurar um profissional de saúde e de realizar exames periódicos para auxiliar na detecção do problema.

8 – Planejamento familiar

Para quem não deseja ter outro filho após um período tão curto do nascimento do bebê, a amamentação pode servir como um método anticoncepcional por até 6 meses. Isso se deve graças às mudanças no período menstrual provocadas pela amenorreia lactacional.

Enquanto a mãe estiver amamentando, a liberação de hormônios que permitem a ovulação é interrompida. Então, contanto que a mulher não menstrue durante esse período e ainda ofereça o leite materno ao bebê de forma exclusiva, a anticoncepção natural pode ser considerada. Mas atenção! Assim como outras situações, este método não é 100% seguro, então o ideal é a mulher conversar com o médico e avaliar outras possibilidades para evitar uma nova gestação.

9 – Prevenção de tumores

O ato de amamentar pode ser uma forma de prevenir alguns tipos de tumores entre as mães, como por exemplo, o câncer de mama. Porém, para que isso seja viável, é preciso aliar o aleitamento materno com outras práticas saudáveis, como evitar bebidas alcoólicas, fazer atividade física moderada e seguir uma alimentação saudável com acompanhamento nutricional.

10 – Construção dos hábitos alimentares

Pesquisas comprovam que bebês que mamam no peito consomem mais frutas e legumes quando crescem, por exemplo. A causa por trás dessa predileção pode estar associada ao sabor que sentem de acordo com a alimentação da mãe, ou seja, mulheres que consomem mais vegetais tendem a passar esse costume para seus filhos. Por isso, a amamentação desde cedo é necessária para que os pequenos aprendam a gostar de alimentos mais nutritivos, seguindo o exemplo dos pais.

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*Este conteúdo não substitui a orientação de um especialista. Agende uma consulta com o nutricionista de sua confiança.

Referência bibliográfica:

Guia Alimentar para Crianças Brasileiras Menores de 2 Anos. Ministério da Saúde, 2021.

Michiko M. et al. Breastfeeding dynamically changes endogenous oxytocin levels and emotion recognition in mothers. The Royal Society, 2020.

Peres K. et al. Breastfeeding and Oral Health: Evidence and Methodological Challenges. J Dent Res., 2018.

Anna C. et al. Lactational Amenorrhea: Neuroendocrine Pathways Controlling Fertility and Bone Turnover. Int Jorn Mol Sci, 2022.