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Quanto nutriente tem em cada copo de leite?

Postado em 1 de junho de 2019 | Autor: Redação Nutritotal

Comparamos a versão integral, semidesnatada e desnatada da bebida

Qual é o leite que não pode faltar na sua casa? Desnatado, semidesnatado ou integral? Seja qual for, eles têm características próprias e nutrientes que favorecem cada consumo. Entenda as diferenças nutricionais entre eles a seguir:

Infográfico nutrientes do leite

Fonte:

Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA). Universidade de São Paulo (USP). Food Research Center (FoRC). Versão 7.0. São Paulo, 2019. Disponível em: http://www.fcf.usp.br/tbca.

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