cálcio

26 janeiro 2021

Coalhada seca: aprenda duas versões dessa deliciosa receita árabe

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19 outubro 2020

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Você sabe qual chocolate é mais saudável?

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27 dezembro 2019

Quais são as necessidades nutricionais do idoso?

Faça o nosso teste e descubra o que não pode faltar na nutrição de quem já passou dos 60 anos.

Quanto nutriente tem em cada tipo de banana?

Comparamos a banana prata com a ouro e a nanica para descobrir qual é a mais nutritiva.

4 alimentos para ajudar a tratar a osteoporose

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28 setembro 2019

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19 setembro 2019

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13 setembro 2019

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2 setembro 2019

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Qual é o seu risco de ter osteoporose?

A doença atinge mais os idosos e as mulheres e requer hábitos saudáveis na sua prevenção.

Quanto cálcio você precisa consumir por dia?

A medida de ingestão diária pode variar de acordo com idade e gênero de cada pessoa.