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26 janeiro 2021
Coalhada seca: aprenda duas versões dessa deliciosa receita árabe
Uma delas é vegana e ideal para intolerantes à lactose.
19 outubro 2020
Devo tomar leite diariamente para prevenir a osteoporose?
Conheça os cuidados que realmente podem afastar a doença e contribuir com o fortalecimento ósseo.
9 abril 2020
Você sabe qual chocolate é mais saudável?
Faça o teste e descubra qual tipo de chocolate é o mais nutritivo.
27 dezembro 2019
Quais são as necessidades nutricionais do idoso?
Faça o nosso teste e descubra o que não pode faltar na nutrição de quem já passou dos 60 anos.
9 outubro 2019
Quanto nutriente tem em cada tipo de banana?
Comparamos a banana prata com a ouro e a nanica para descobrir qual é a mais nutritiva.
3 outubro 2019
4 alimentos para ajudar a tratar a osteoporose
Descubra quais são os grupos alimentares ricos em proteínas, cálcio e vitamina D para sua dieta.
28 setembro 2019
5 benefícios da ricota
Entenda por que pode ser vantajoso trocar seu queijo por esse alimento.
19 setembro 2019
Novos benefícios do consumo diário de iogurte
Rico em cálcio e proteínas, alimento é fonte de nutrientes importantes para a saúde.
13 setembro 2019
Quanto nutriente tem em cada tipo de pimentão?
Veja as diferenças entre o pimentão vermelho, amarelo e verde.
2 setembro 2019
Como deve ser o consumo de leite por adultos
Será que a bebida pode mesmo trazer benefícios para a saúde desde a infância até quando ficamos mais velhos?
9 agosto 2019
Qual é o seu risco de ter osteoporose?
A doença atinge mais os idosos e as mulheres e requer hábitos saudáveis na sua prevenção.
14 junho 2019
Quanto cálcio você precisa consumir por dia?
A medida de ingestão diária pode variar de acordo com idade e gênero de cada pessoa.
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