coração

31 janeiro 2020

Entenda a importância dos fitosteróis na sua alimentação

Conheça também as principais fontes desse componente natural.

20 janeiro 2020

4 mitos e verdades sobre o consumo de peixes

Conheça os benefícios por trás desse alimento tão consumido por brasileiros.

14 dezembro 2019

A verdade sobre a gordura nos queijos e a saúde do coração

Veja se esse tipo de alimento é bom ou ruim para a saúde cardiovascular

18 novembro 2019

O que a ciência já sabe sobre a dieta do tipo sanguíneo

Veja o que é verdade e o que é mentira a respeito da relação entre o que você come e o seu tipo de sangue.

26 outubro 2019

Dieta sem carne pode reduzir o risco de infarto? Entenda essa nova descoberta

E veja como isso pode afetar os hábitos de veganos e vegetarianos.

14 outubro 2019

Consumir muito suco verde faz mal?

Saiba o que é mito e o que é verdade sobre essa bebida detox.

28 setembro 2019

Cortar cerca de 300 calorias da dieta faz bem ao coração, diz estudo. Saiba como chegar lá

Atenção, pois o valor calórico de alguns alimentos pode ser maior do que você imagina.

16 setembro 2019

Mitos e verdades sobre a nova dieta plant-based

Conheça as vantagens do cardápio que prioriza uma alimentação baseada em grãos e vegetais.

Alimentos para reduzir o colesterol: o que realmente funciona?

Conheça mais sobre a dieta que visa a redução da gordura no organismo.

Zero Gordura Trans: produtos podem estar escondendo o ingrediente

Atenção, pois a gordura trans pode elevar o colesterol e afetar a sua saúde cardíaca.

Aprenda a preparar deliciosos legumes no papelote

Consumir esses alimentos diariamente pode ajudar a evitar doenças cardíacas.

Mortes cardiovasculares podem ter relação com a falta de frutas e vegetais na dieta

Além das frutas, deixar de comer verduras e legumes também pode influenciar na saúde cardíaca, aponta estudo.