coração

Pequena e avermelhada, a cranberry é uma fruta originária da América do Norte e que ficou famosa pelo seu sabor que mistura a acidez com a doçura. No Brasil, ela também leva outros nomes, como oxicoco e mirtilo-vermelho, e geralmente, é encontrada na forma desidratada ou encapsulada. Muita gente associa os benefícios dessa frutinha com […]

Receita é repleta de sabor e nutrientes que previnem doenças do coração

Descubra os benefícios dessa microalga

Veja o passo a passo desse preparo feito com ingredientes baixos em carboidrato fermentáveis

Saiba como utilizar a semente aliada da perda de peso

Com a correria na rotina, muita gente acaba tendo que almoçar isolado da família e dos amigos, sem tempo para arrumar a mesa e para apreciar o momento em questão. Porém, um estudo feito pela Sociedade Norte-Americana de Menopausa apontou que o hábito de comer sozinho pode fazer mal ao coração. A pesquisa foi feita […]

Receita natalina irá deixar seu jantar mais variado e nutritivo

Receita para o final de ano é perfeita para saborear com a família na ceia

Muita gente tem o hábito de colocar sal em excesso nos alimentos. Desde preparos como uma pipoca até em pratos convencionais como o arroz e feijão, mas, é preciso ter cuidado com a quantidade colocada desse ingrediente tão comum na rotina dos brasileiros. Isso porque, de acordo com um estudo publicado pelo periódico britânico The […]

Confira mitos e verdades sobre a alimentação e esse problema de saúde.

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