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Dieta plant-based e seus benefícios para a saúde da mulher

Estudo comparou os efeitos dessa alimentação em relação ao excesso de gordura no corpo.

Ovo ou pão: qual é a melhor escolha para o café da manhã?

Veja o que um estudo descobriu entre refeições ricas em proteínas e carboidratos.

Teste seus conhecimentos sobre a melhor alimentação para quem tem pressão alta

Veja o que você sabe sobre a dieta DASH e os alimentos presentes nela.

Quem tem insuficiência cardíaca pode tomar água? Mitos e verdades sobre a alimentação de quem apresenta o quadro

Veja como a hidratação pode influenciar na rotina de quem tem a doença.

Quais são as recomendações para suplementar ômega 3?

Descubra se você precisa, de fato, tomar esse suplemento.

Manteiga ou margarina? Veja os mitos e verdades de cada opção

Apesar de semelhantes, elas possuem diferenças. Saiba a opção certa para o seu café da manhã.

Quantos ovos ao dia você precisa comer pela saúde do seu coração?

Confira o que um estudo descobriu sobre o consumo diário do alimento.

31 janeiro 2020

Entenda a importância dos fitosteróis na sua alimentação

Conheça também as principais fontes desse componente natural.

20 janeiro 2020

4 mitos e verdades sobre o consumo de peixes

Conheça os benefícios por trás desse alimento tão consumido por brasileiros.

14 dezembro 2019

A verdade sobre a gordura nos queijos e a saúde do coração

Veja se esse tipo de alimento é bom ou ruim para a saúde cardiovascular

18 novembro 2019

O que a ciência já sabe sobre a dieta do tipo sanguíneo

Veja o que é verdade e o que é mentira a respeito da relação entre o que você come e o seu tipo de sangue.

26 outubro 2019

Dieta sem carne pode reduzir o risco de infarto? Entenda essa nova descoberta

E veja como isso pode afetar os hábitos de veganos e vegetarianos.