saúde intestinal

Alimentos que ajudam o intestino: o que solta e o que prende?

Aprenda a prevenir e tratar a constipação e a diarreia com alimentos que ajudam o intestino. Veja exemplos de alimentos para incluir na sua dieta.

28 novembro 2022

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Ser enérgico ou preguiçoso tem a ver com as bactérias no seu intestino

Durante a manhã, você se encaixa mais no grupo de pessoas que acordam felizes e cheias de disposição, ou no grupo que preferia dormir um pouco mais? Saiba que ser enérgico ou preguiçoso pode ter a ver com as bactérias no seu intestino, segundo os cientistas. Um estudo publicado pelo periódico Nutrients aponta que os […]

Sopa de tomate low FODMAPs é ideal para os dias de frio

Preparo leva especiarias que podem ser consumidas por quem tem SII

Dieta flexitariana é boa para o intestino

Muita gente sonha em ter a saúde intestinal equilibrada. Responsável não só pelos processos de digestão do organismo, ela também é fundamental para a proteção do sistema imunológico e a prevenção de diversas doenças. E a melhor forma de conseguir esse equilíbrio está na alimentação, especialmente em padrões que podem favorecer a microbiota. Para descobrir […]

Vagem refogada: a receita para manter a saúde intestinal em dia

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27 janeiro 2022

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