Hidratação

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Atividade física + hidratação: o combo para melhorar a saúde mental dos idosos

Existe uma fórmula capaz de melhorar a qualidade de vida da população? A ciência tenta resolver esse quebra-cabeças há anos, mas, ao menos conseguem confirmar que há um combo para melhorar a saúde mental dos idosos: atividade física + hidratação. Pesquisadores da American Physiological Society revelaram que, após uma análise comparativa, as pessoas mais velhas […]

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