Osteoporose

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Comer ameixa pode ajudar a saúde dos ossos?

Quando se fala em ameixa, muita gente associa a fruta com a facilidade que ela oferece para soltar o intestino e melhorar a digestão. Por mais que essas vantagens realmente existam, os benefícios não são limitados apenas ao seu potencial laxativo. Um estudo publicado pelo periódico Advances in Nutrition investigou o papel das ameixas secas […]

O que refrigerante tem a ver com a saúde dos ossos? Tudo!

Nova pesquisa alerta para o risco de osteoporose associado ao consumo exagerado da bebida.

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A doença atinge mais os idosos e as mulheres e requer hábitos saudáveis na sua prevenção.

Quanto cálcio você precisa consumir por dia?

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