Responda nosso teste e descubra as opções mais leves dessa rica gastronomia
Uma das culinárias mais famosas do mundo e que, certamente, você já experimentou algum prato que teve origem dela é a italiana. Com sabores que misturam a tradição mediterrânea com ingredientes naturais, não há quem resista a uma massa fresca feita na hora.
Entretanto, nem sempre dá para consumir essa comida tão saborosa, pois por trás dos aromas e gostos podem se esconder muitas calorias, frituras e açúcares. Isso vale principalmente para os pratos à base de trigo, como macarrão, pizza e lasanha, cobertos com queijo.
Pensando em manter a tradição da culinária italiana e, ao mesmo tempo, ajudar a escolher as receitas mais nutritivas na hora da refeição, montamos um quiz para você testar seus conhecimentos a respeito de quais pratos são mais ricos em nutrientes. Clique sobre a alternativa que considerar correta que a resposta aparecerá. Boa sorte!
Conteúdo
- 1 Quais pratos da culinária italiana são mais nutritivos?
- 1.1 1. Vamos começar pela entrada. Qual das opções abaixo da culinária italiana é a mais nutritiva?
- 1.2 2. Quando o assunto é pizza, qual das opções caseiras abaixo é a menos calórica?
- 1.3 3. Que tal uma lasanha caseira? A opção mais nutritiva é a:
- 1.4 4. Por fim, não poderia faltar um prato de macarrão tipicamente italiano. Qual das opções abaixo é a mais nutritiva?
Quais pratos da culinária italiana são mais nutritivos?
Imagem: Freepik
1. Vamos começar pela entrada. Qual das opções abaixo da culinária italiana é a mais nutritiva?
2. Quando o assunto é pizza, qual das opções caseiras abaixo é a menos calórica?
3. Que tal uma lasanha caseira? A opção mais nutritiva é a:
4. Por fim, não poderia faltar um prato de macarrão tipicamente italiano. Qual das opções abaixo é a mais nutritiva?
Este conteúdo não substitui a orientação de um especialista. Agende uma consulta com o nutricionista de sua confiança.
Referência bibliográfica:
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (em porções de 100 g), 2021.
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