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Alimentação Saudável
Alimentação Saudável
15 janeiro 2021
5 dicas de alimentação saudável no verão
Dá para aproveitar a estação sem sair da dieta.
31 dezembro 2020
Salada de cevadinha substitui o arroz
Grão é uma opção nutritiva para compor pratos leves e saborosos.
12 novembro 2020
Bolo de maçã e aveia é nutritivo e fácil de fazer
Veja como preparar essa receita prática que aproveita todos os benefícios da fruta.
7 novembro 2020
Alimentação saudável é melhor do que só perder peso, mostra estudo
Dieta do tipo mediterrânea pode ser aliada da saúde a longo prazo.
17 outubro 2020
A ciência estuda o papel da alimentação para manter a saúde mental em tempos de pandemia
Voltar à rotina por meio de melhores hábitos alimentares é mais urgente do que nunca.
17 setembro 2020
Teste seus conhecimentos sobre a pirâmide alimentar brasileira
Aposte nos alimentos da base; o que estiver no topo, vale moderar. Saiba a posição dos grupos alimentares na versão atualizada.
4 setembro 2020
4 brotos comestíveis para incluir na sua alimentação diária
Com muitos benefícios a oferecer, alimentos podem fazer parte de omeletes, sucos, saladas e muito mais.
13 agosto 2020
Aprenda a preparar um delicioso frango perfumado
Aproveite o caldo da receita e faça também um arroz saboroso como acompanhamento.
30 julho 2020
Aprenda uma receita de bolinho de feijão fradinho fácil de fazer
Use o feijão que sobrou do almoço e prepare um quitute prático e delicioso!
24 julho 2020
4 recheios mais saudáveis para sua pizza
Aprenda combinações e outras dicas para deixar o prato mais leve.
20 junho 2020
Como fica o peso corporal após 5 anos de consumo de frutas e verduras? Cientistas respondem
Entenda como a ingestão desses alimentos pode estar relacionada a fatores que previnem a obesidade.
11 junho 2020
O que comer no café da manhã para emagrecer?
Confira receitas que combinam opções saudáveis de carboidratos, proteínas e gorduras.
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