Alimentação Saudável

Confira 4 dicas para ter uma alimentação mais saudável em 2022

Sem apontar o dedo para um ou para outro, você será mais capaz de fazer a escolha ideal

Veja alguns mitos e verdades durante o período de recuperação

Preparo também é ideal para celíacos e alérgicos a glúten.

O tratamento quimioterápico por vezes impacta diretamente na alimentação dos pacientes, seja por falta de apetite ou por dificuldade de comer certos ingredientes. Por isso, é importante adaptar as refeições durante esse período, sempre se atentando a alguns cuidados diários, desde a escolha dos alimentos até a divisão das porções. Confira agora cinco dicas que […]

É preciso ter cuidado na hora de escolher os complementos para não cair em armadilhas da indústria alimentícia!

A ciência comprova: sabores e aromas são aliados na luta contra o vício.

Conheça os principais benefícios de cada tonalidade nas refeições.

Estilo alimentar pode servir como terapia suplementar para a prevenção de doenças.

Confira o bê-á-bá da alimentação saudável para o seu dia a dia.

Responda nosso teste e descubra as opções mais leves dessa rica gastronomia.

Mudar os hábitos diários pode ser mais fácil do que você imagina.