Alimentação Saudável

15 janeiro 2021

5 dicas de alimentação saudável no verão

Dá para aproveitar a estação sem sair da dieta.

31 dezembro 2020

Salada de cevadinha substitui o arroz

Grão é uma opção nutritiva para compor pratos leves e saborosos.

12 novembro 2020

Bolo de maçã e aveia é nutritivo e fácil de fazer

Veja como preparar essa receita prática que aproveita todos os benefícios da fruta.

7 novembro 2020

Alimentação saudável é melhor do que só perder peso, mostra estudo

Dieta do tipo mediterrânea pode ser aliada da saúde a longo prazo.

17 outubro 2020

A ciência estuda o papel da alimentação para manter a saúde mental em tempos de pandemia

Voltar à rotina por meio de melhores hábitos alimentares é mais urgente do que nunca.

17 setembro 2020

Teste seus conhecimentos sobre a pirâmide alimentar brasileira

Aposte nos alimentos da base; o que estiver no topo, vale moderar. Saiba a posição dos grupos alimentares na versão atualizada.

4 setembro 2020

4 brotos comestíveis para incluir na sua alimentação diária

Com muitos benefícios a oferecer, alimentos podem fazer parte de omeletes, sucos, saladas e muito mais.

Aprenda a preparar um delicioso frango perfumado

Aproveite o caldo da receita e faça também um arroz saboroso como acompanhamento.

Aprenda uma receita de bolinho de feijão fradinho fácil de fazer

Use o feijão que sobrou do almoço e prepare um quitute prático e delicioso!

4 recheios mais saudáveis para sua pizza

Aprenda combinações e outras dicas para deixar o prato mais leve.

Como fica o peso corporal após 5 anos de consumo de frutas e verduras? Cientistas respondem

Entenda como a ingestão desses alimentos pode estar relacionada a fatores que previnem a obesidade.

O que comer no café da manhã para emagrecer?

Confira receitas que combinam opções saudáveis de carboidratos, proteínas e gorduras.