comer frutas

Teste seus conhecimentos sobre frutas exóticas

Veja quais delas você consegue identificar no nosso quiz.

Conheça alimentos que amenizam a TPM

Veja o que a ciência já comprovou que pode contribuir - ou piorar - sintomas da tensão pré-menstrual.

Fuji ou argentina: qual maçã é mais nutritiva?

Comparamos os nutrientes presentes nesses dois tipos da fruta.

Como fazer carne de jaca

Aprenda a preparar essa receita vegetariana!

21 fevereiro 2020

Conheça os benefícios da manga

Descubra o que essa fruta tropical pode oferecer à sua saúde.

11 fevereiro 2020

Aprenda uma sobremesa refrescante de melancia

Cheia de nutrientes, fruta é opção versátil de lanche para qualquer ocasião.

6 fevereiro 2020

Você conhece a pitaia? 4 motivos para consumi-la

A fruta do dragão é rica em vitaminas e minerais.

Mortes cardiovasculares podem ter relação com a falta de frutas e vegetais na dieta

Além das frutas, deixar de comer verduras e legumes também pode influenciar na saúde cardíaca, aponta estudo.