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30 janeiro 2021
Descubra como a falta de sono deixa seu organismo mais frágil
E confira quais alimentos podem ajudar a fortalecer seu sistema imunológico.
29 janeiro 2021
5 maneiras de aumentar a eficácia da vacina contra o coronavírus
Adotar bons hábitos de saúde ajuda o corpo a se proteger contra a doença.
18 julho 2020
Estudo analisa problemas de sono em pacientes com hipertensão
Hábitos podem estar relacionados com problemas na hora de dormir.
18 maio 2020
Comer melancia à noite faz mal? Mitos e verdades sobre alimentação noturna
Veja alimentos que são mais indicados e o que é melhor evitar nesse período.
20 março 2020
Deu fome? Veja o que se pode comer de madrugada
Saiba quais alimentos podem compor o famoso lanchinho da madrugada sem atrapalhar a dieta.
8 fevereiro 2020
Excesso de carboidrato refinado pode ser o motivo da sua insônia, diz estudo
Pesquisa feita nos EUA mostra que os alimentos podem ter relação com as noites mal-dormidas.
3 fevereiro 2020
Por que a “dieta da Bela Adormecida” não funciona (e é perigosa!)
Descubra os perigos que há por trás das 20 horas de sono seguidas, sem se alimentar.
25 novembro 2019
O que realmente funciona para perder gordura abdominal?
Veja quais hábitos podem te ajudar na busca pela perda de peso.
25 outubro 2019
Você sabe o que funciona para emagrecer?
Faça nosso teste para saber o que deve mudar na sua rotina para perder peso com saúde.
1 junho 2019
Muito estresse e pouco sono aumentam a chance de compulsão alimentar
Descubra outros hábitos que também podem aumentar a busca incessante por alimentos.
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