Nutritotal para todos UMA EMPRESA DO GRUPO GANEP

Propriedades dos alimentos

Vários tipos de queijos sobre uma tábua. Muito se discute sobre a gordura nos queijos
14 dezembro 2019

A verdade sobre a gordura nos queijos e a saúde do coração

Veja se esse tipo de alimento é bom ou ruim para a saúde cardiovascular
12 dezembro 2019

QUAL A DIFERENÇA ENTRE KEFIR E KOMBUCHÁ?

Kefir, kombuchá, probióticos... Qual é a diferença entre eles? São melhores do que o iogurte para a saúde intestinal? Essas e outras dúvidas você confere neste vídeo que a nutricionista Danielle Fontes preparou durante o Ganepão 2019.
Grãos de feijão
7 dezembro 2019

Quanto nutriente tem em cada tipo de feijão?

Saiba qual é o feijão com mais nutrientes para a sua alimentação.
Mesa com cenouras, melão, alho e cebolas - exemplos de alimentos antioxidantes que atuam na prevenção do câncer de pele
2 dezembro 2019

Comer alimentos antioxidantes afasta o risco de câncer de pele?

Veja o que é mito e o que é verdade sobre a alimentação e a prevenção para a doença.
Mulher sentada segura uma xícara de café em uma mão, enquanto apoia a outra mão sobre a testa. De olhos fechados, ela passa a impressão de cansaço e sensação de dor de cabeça
30 novembro 2019

Cientistas descobrem quantas xícaras de café por dia podem causar enxaqueca

Entenda a relação entre o consumo exagerado de cafeína e as crises de dores de cabeça.
Arroz sobre mesa, dentro de tigela branca, com ramo de cheiro verde em cima e colher de pau ao lado
29 novembro 2019

O que você sabe sobre as propriedades do arroz e outras curiosidades a respeito do grão

Teste agora seus conhecimentos sobre todos os nutrientes presentes no alimento mais amado pelos brasileiros.
Mesa com tofu e soja, alguns exemplos sobre o que é bom para gordura no fígado
22 novembro 2019

O que é bom para gordura no fígado: veja os alimentos indicados para reduzi-la

Teste seus conhecimentos acerca da nutrição para prevenção de doenças que afetam o órgão.
Banana, laranja, kiwi, maçã - algumas frutas que ajudam a combater a prisão de ventre
14 novembro 2019

4 frutas para tratar a prisão de ventre

Ricas em fibras, elas podem ajudar a manter a boa saúde intestinal
Alface
8 novembro 2019

Quanto nutriente tem em cada tipo de alface?

Comparamos os quatro tipos mais comuns da verdura, veja o resultado.
Cesta com berinjelas
8 novembro 2019

O que você sabe sobre as propriedades da berinjela?

Faça o nosso teste para conhecer ainda mais sobre os benefícios desse saboroso legume
7 novembro 2019

QUAIS PLANTAS MEDICINAIS AJUDAM A EMAGRECER?

Muitas plantas podem ajudar no emagrecimento se forem aliadas a hábitos de vida saudáveis. Quem explica quais são essas plantas é a nutricionista Sula de Camargo. Vídeo do Ganepão 2019. Confira!
Bandeja de um café da manhã saudável: com jarra de leite, pote com ovos, prato com iogurte e frutas...
7 novembro 2019

5 alimentos para um café da manhã saudável

Saiba o que incluir no cardápio para começar bem o seu dia.

Clique aqui e acesse a nossa newsletter

Assine nossa newsletter: