Nutritotal para todos UMA EMPRESA DO GRUPO GANEP

Qualidade de vida

Mão anotando em caderneta sobre mesa com bowls de alimentos
5 dezembro 2020

Além da pressão alta: a dieta DASH pode afastar o risco de câncer

Veja o cardápio dessa dieta e seus respectivos benefícios à saúde.
3 dezembro 2020

5 DICAS DE ALIMENTAÇÃO PARA GANHAR MASSA MUSCULAR

Muito além da combinação de frango e batata-doce, o ganho de massa muscular pode ser conquistado de diversas formas por meio da alimentação.
Homem sentado em sofá segurando xícara de chá com a máscara no queixo e olhando para o computador.
1 dezembro 2020

Dicas de cuidados para quem já teve covid-19

Até a forma de se alimentar pode mudar para contribuir com a recuperação.
Pessoas correndo
23 novembro 2020

Corrida faz os músculos crescerem? Verdades e mentiras sobre ganho de massa muscular

Alimentação e exercícios físicos podem influenciar no fortalecimento dos músculos.
Moça comendo salada
14 novembro 2020

Consumir a quantidade certa de fibras ao dia ajuda a controlar melhor o diabetes

Inclusão também pode diminuir o risco cardiovascular.
10 novembro 2020

A DIETA, A MICROBIOTA E O ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL

Em busca de um envelhecimento longevo, muitos recorrem a procedimentos estéticos, terapias e até medicamentos. Mas a solução pode estar na alimentação. Veja a relação entre o que você come hoje e a sua vida no futuro.
Pessoa colocando azeite em salada
7 novembro 2020

Alimentação saudável é melhor do que só perder peso, mostra estudo

Dieta do tipo mediterrânea pode ser aliada da saúde a longo prazo.
5 novembro 2020

QUANTOS COPOS DE ÁGUA DEVEMOS TOMAR POR DIA?

O hábito de se hidratar ao longo do dia parece um desafio para algumas pessoas. Mas com alguns cuidados, é possível manter o corpo bem hidratado e evitar sintomas perigosos para a saúde.
Fita azul e bigodes de papelão
5 novembro 2020

Quais destes alimentos ajudam a prevenir o câncer de próstata? Faça o teste e descubra

Nutrição é um fator importante para afastar a doença.
Pessoa com as duas mãos sobre a barriga
31 outubro 2020

Como a saúde do intestino pode prevenir o crescimento de tumores

Veja o que um estudo descobriu sobre novas perspectivas da prevenção do câncer.
Mesa com diversos alimentos como leite, laranja, ovo, abacate, tomates-cereja e grãos
22 outubro 2020

Você sabe quais alimentos aumentam a imunidade?

Confira como a alimentação pode ajudar seu corpo a fortalecer as defesas naturais.
Pessoa segurando pote de vidro com diversos alimentos como frutas e vegetais
17 outubro 2020

A ciência estuda o papel da alimentação para manter a saúde mental em tempos de pandemia

Voltar à rotina por meio de melhores hábitos alimentares é mais urgente do que nunca.

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