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Qual bebida alcoólica tem menos calorias?

Postado em 23 de dezembro de 2021 | Autor: Redação Nutritotal

Conheça quais drinks contam com menor valor calórico

Está no sangue dos brasileiros o costume de celebrar a vida. O ato de preparar um drink e brindar faz parte de festas de casamento, aniversários, bodas e, claro, comemorações de final de ano. Porém, na hora de escolher o que beber, você costuma observar qual bebida alcoólica tem menos calorias?

Para quem está em busca da perda de peso nessa reta final do ano, é importante se atentar para não descontar a fome em goles na bebida. Afinal, elas também podem conter uma quantidade considerável de calorias em cada copo. O álcool tem quase o mesmo tanto de calorias que a gordura presente nos alimentos.

Os valores podem mudar de acordo com o teor alcoólico e o ingrediente utilizado no preparo daquela bebida em questão. E para você conhecer quais são os drinks mais calóricos, preparamos um teste comparando algumas opções favoritas dos brasileiros.

Mas lembre-se: se for beber, que seja com moderação! Vale também reforçar que o consumo é melhor quando alternado com água para reduzir os efeitos nocivos do álcool.

Teste: qual bebida alcoólica tem menos calorias?

Casal brindando espumante em frente à árvore de Natal

Imagem: Shutterstock

1 – Entre as cervejas, qual delas pode ser considerada menos calórica:

Se você respondeu B, acertou. A versão sem álcool da cerveja, em 100 ml, conta com 36 kcal segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos. A Pilsen, na mesma quantidade, tem 41 kcal.

2 – Quando o assunto é vinho, o menos calórico é o:

Para quem respondeu A), saiba que a resposta está correta. O vinho tinto é o menos calórico dentre as opções apresentadas: em 100 ml, a bebida possui 86 kcal. As versões espumante brut e branco possuem a mesma quantidade de calorias em 100 ml, 90 kcal. Por fim, 100 ml de rosé contam com 92 kcal.

3 – Em bebidas com maior teor alcoólico, qual delas tem menos calorias:

Ponto para quem disse B). 100 ml de conhaque contém, em média, 207 kcal. Já uma bebida destilada, como o gin ou a vodka, na mesma quantidade, apresenta cerca de 231 kcal.

4 – Na disputa entre os brasileiros e japoneses, qual das bebidas típicas é menos calórica:

A vitória é dos japoneses, ou seja, alternativa A. Por mais que seja feita de um cereal considerado calórico por muita gente, 100 ml de saquê contêm apenas 135 kcal se comparado à mesma quantidade de cachaça brasileira, com 218 kcal.

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*Este conteúdo não substitui a orientação de um especialista. Agende uma consulta com o nutricionista de sua confiança.

TBCA, 2020.

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