dieta

Mitos e verdades sobre a dieta paleolítica

Conheça os riscos e benefícios da alimentação ancestral.

Dá para evitar o chamado efeito platô após a dieta?

Saiba o que é essa reação do corpo e como ela pode afetar a busca pelo emagrecimento.

24 fevereiro 2020

Como manter uma alimentação saudável para curtir o Carnaval

É possível se manter hidratado e bem alimentado sem perder a diversão.

3 fevereiro 2020

Por que a “dieta da Bela Adormecida” não funciona (e é perigosa!)

Descubra os perigos que há por trás das 20 horas de sono seguidas, sem se alimentar.

27 janeiro 2020

4 bons motivos para aderir à dieta indiana

Detox e focada na longevidade, essa alimentação milenar prioriza os ingredientes naturais para manter a saúde.

24 janeiro 2020

A alimentação que pode contribuir com o tratamento da síndrome metabólica: conheça a dieta RESMENA

Veja os resultados de um estudo voltado ao combate da doença.

16 janeiro 2020

4 mitos e verdades sobre perda de peso

Veja quais atitudes do dia a dia estão ligadas ao emagrecimento saudável.

12 dezembro 2019

4 alimentos que prejudicam a tireoide

Descubra o que é melhor evitar para não afetar o bom funcionamento da glândula

9 dezembro 2019

4 mitos e verdades sobre alimentação e HIV

Confira o que precisa mudar na dieta dos pacientes que receberam o diagnóstico.

5 dezembro 2019

Como manter o foco na dieta? 5 dicas que podem ajudar!

Confira o que fazer para não deixar a sua mente se distrair com comida.

18 outubro 2019

Teste seu conhecimento sobre as dietas da moda

Descubra se o seu regime do momento pode trazer benefícios ou malefícios à saúde.

Praticar exercícios ou fazer dieta: o que é mais eficaz para perder peso na menopausa?

Estudo avaliou os efeitos da perda de peso com ou sem a prática de exercícios físicos sobre a gordura abdominal em mulheres pós-menopausa.