potássio

Sódio, potássio ou cálcio: qual mineral colabora mais para baixar a pressão?

Controle de nutrientes é importante para evitar o risco da hipertensão.

Quais são os benefícios do mamão papaia? Conheça mitos e verdades sobre a fruta

Alimento é rico em nutrientes que vão além da saúde intestinal.

19 fevereiro 2021

4 benefícios do palmito para a sua saúde

Conheça os nutrientes que esse alimento pode oferecer.

Fuji ou argentina: qual maçã é mais nutritiva?

Comparamos os nutrientes presentes nesses dois tipos da fruta.

23 janeiro 2020

Você sabe como melhorar a diarreia com a alimentação?

Veja o que adaptar na dieta se você está com a doença.

14 janeiro 2020

Faça um bolo de banana com aveia supersaudável

Confira a receita e entenda por que a combinação é boa para a saúde.

5 verdades e mentiras sobre os nutrientes da banana

Yes, nós temos bananas! Mas afinal, quais são seus reais benefícios?

Quanto nutriente tem em cada tipo de banana?

Comparamos a banana prata com a ouro e a nanica para descobrir qual é a mais nutritiva.

13 setembro 2019

Quanto nutriente tem em cada tipo de pimentão?

Veja as diferenças entre o pimentão vermelho, amarelo e verde.

Bom mesmo contra a cãibra? Saiba quanto potássio por dia você deve consumir

E veja também quais alimentos podem compor um cardápio rico no nutriente.

5 frutas ricas em potássio

Saiba onde encontrar esse nutriente importante para a saúde.