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Receita para o final de ano é perfeita para saborear com a família na ceia

Com ingredientes que você tem em casa, você prepara receitas nutritivas prontas em um instante.

Aprenda o passo a passo de uma panificação com fermentação natural.

Use a criatividade para montar uma receita deliciosa e rica em nutrientes para os pequenos.

Preparo é prático e nutritivo para comer antes ou após o treino.

Preparo é ideal para saciar a vontade de doce de uma forma saudável.

Veja o passo a passo de uma receita vegetariana e que não leva o açúcar do leite.

Preparo prático ainda ajuda na saciedade e na digestão.

Não é preciso abrir mão do clássico recheio de frango para um quitute mais saudável.

Receita é rica em potássio e outros micronutrientes.

Você vai se surpreender com o sabor e os nutrientes desse preparo simples.

Reza a lenda que de tanto ouvir de um marinheiro que se quisesse ficar forte, capaz até de derrubar um elefante, teria que comer espinafre, o cartunista americano Elzie Crisler Segar criou o seu mais famoso personagem, o Popeye. Mas se assistir o simpático marinheiro não é suficiente para incentivar seu filho a comer a […]