vitaminas

Brincadeiras como pega-pega, esconde-esconde, pular amarelinha e cabra cega fizeram parte da infância de muitas crianças. E por mais que muitas delas ainda brinquem ao ar livre, muitas também acabaram se isolando com o avanço da tecnologia, passando horas em frente a computadores, celulares e videogames. A pandemia de Covid-19 também fez com que muitas […]

Aprenda a fazer esse preparo prático e saboroso

Conheça os nutrientes e usos dessa frutinha ácida

Conheça as principais deficiências nutricionais entre esse grupo

Conheça os principais grupos de pessoas que precisam desse nutriente e suas fontes alimentares

Alimentação de quem fuma pode ser mais carente em nutrientes, segundo a ciência

Combinar vitaminas e minerais requer cuidados para não afetar a saúde interna

Substituto do trigo, o alimento pode ser consumido por pacientes celíacos

Usada no preparo de sucos, bolos e sobremesas, a laranja é uma fruta conhecida pelo seu sabor cítrico e azedo, além de ser fonte de vitamina C. Mas um recente estudo feito pela Universidade de Harvard apontou que a fruta é capaz de conter outros nutrientes que podem ajudar na saúde mental, mais especificamente na […]

Veja alguns mitos e verdades sobre nutrientes capazes de ajudar no tratamento da doença.

Veja quais nutrientes são essenciais na alimentação diária.

Uma boa nutrição é fundamental para quem está se recuperando da doença.