Pirâmide da Dieta Mediterrânea

Postado em 13 de janeiro de 2012

Essa é a nova pirâmide da dieta mediterrânea atualizada pela Fundação Dieta Mediterrânica. Este novo modelo apresenta a composição e o número de porções a serem consumidas. Diversos estudos mostram que a dieta mediterrânea é uma excelente ferramenta para um estilo de vida saudável, associado com prevenção de doenças crônicas degenerativas.

Pirâmide da Dieta Mediterrânea
Imagem com texto dizendo:"Porções de alimentos baseadas na frugalidade e nos hábitos locais. Vinho em moderação e de acordo com as crenças sociais."

 

O material completo pode ser acessado aqui.

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