idade biológica

A busca por intervenções nutricionais capazes de promover saúde de forma segura e eficaz tem levado pesquisadores a explorar estratégias que vão além da simples restrição calórica.  A fasting‑mimicking diet (FMD), ou “dieta que imita jejum”, propõe ciclos breves de baixa caloria e proteína, seguidos por períodos de alimentação normal, com o objetivo de desencadear […]