motivação

A perda de massa óssea e a deterioração da microarquitetura óssea são consequências quase universais do envelhecimento, resultando, em última análise, no desenvolvimento de osteoporose. Seguir uma dieta adequada é um importante pilar para prevenir osteoporose, incluindo padrões alimentares saudáveis, e ingestão adequada de cálcio, vitamina D e proteínas. No entanto, aderir a recomendações nutricionais […]