qualidade da dieta

O ato de se alimentar engloba diversas esferas da vida humana. Cada vez mais, as pesquisas mostram que, para além do quê se come, também é importante estar atento em “como”, “quando” e “onde” se come. Tudo isso faz parte da qualidade de uma dieta. Entretanto, embora as boas práticas de comensalidade tragam benefícios como […]

Neste estudo com mais de 400 jovens adultos, a tendência à ortorexia se associou a uma alimentação mais saudável, mas não ao conhecimento nutricional.