Mais saúde, menos neura

Mulher deitada no sofá com caixa de pizza sobre o colo e olhando o celular.

28 setembro 2020

O que é fome emocional e como lidar com ela? 3 verdades e 1 mentira

Entenda como as emoções podem influenciar no ganho de peso sem que você perceba.

Criança olhando para prato com expressão de rejeição

11 setembro 2020

Bebê não pode comer mel? 7 alimentos proibidos aos pequenos

Para o sucesso da introdução alimentar também é preciso saber o que riscar da lista de compras.

Mulher vestindo máscara e sorrindo

O que a ciência já sabe – e o que é fake news – sobre os cuidados com a saúde pós-covid

Uma boa nutrição é fundamental para quem está se recuperando da doença.

Frigideira com dois ovos fritos

Afinal, quem tem colesterol alto pode comer ovo?

Veja se esse e outros alimentos estão relacionados ao colesterol elevado.

Tábua de madeira com sopas em pratos

6 mitos e verdades sobre a dieta da sopa

Alimentação à base de líquidos pode não ser tão saudável para o corpo.

Mesa com colher de pau e muitos grãos espalhados

Consumir mais cereais integrais reduz o risco de câncer de esôfago?

Veja o que um artigo de revisão apontou.

Mão segurando uma cápsula de suplemento entre os dedos.

Tomar suplementos de vitaminas aumenta a imunidade?

Veja o que se sabe sobre a relação entre a suplementação de vitaminas e o sistema imunológico.

5 MAIORES FAKE NEWS SOBRE O EMAGRECIMENTO

Na busca pela perda de peso, muita gente segue dietas que podem colocar a saúde em risco. No vídeo, a nutricionista e mestre em ciências Danielle Fontes desvenda os principais mitos acerca de dietas famosas.

Mulher amamentando bebê. Ela usa uma máscara

Você sabe o que é verdade e o que é fake news sobre o novo coronavírus?

Confira as últimas descobertas sobre a doença.

Balde de pipocas com pipocas jogadas em fundo vermelho

Comer pipoca ajuda a emagrecer? Veja mitos e verdades sobre esse alimento

Descubra se essa opção de lanche pode ser mais saudável.

Mulher tomando vitamina. Ela está sentada em uma mesa e, com uma mão, segura uma pílula de vitamina e, na outra, um copo de água. Na mesa tem um potinho branco de vitamina. A mulher sorri.

Suplementar vitamina D é eficaz contra o novo coronavírus?

Veja cuidados na hora de suplementar essa vitamina e como ela pode fortalecer seu sistema imunológico.

Mulher com a mão sobre o coração e desenho de coração no peito dela.

Quem tem insuficiência cardíaca pode tomar água?

Veja como a hidratação pode influenciar na rotina de quem tem a doença.

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