Materiais de referência

Preparo combina com vários pratos e traz benefícios à saúde.

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Rico em vitaminas e minerais, o vegetal pode ser a estrela da sua próxima refeição.

Entenda como a suplementação pode ser importante para lidar com a sarcopenia.

Medidas simples têm se mostrado eficazes para conter a propagação do vírus.

Aposte nos alimentos da base; o que estiver no topo, vale moderar. Saiba a posição dos grupos alimentares na versão atualizada.

Substituindo alguns ingredientes é possível preparar um doce para intolerantes à substância.

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5 medidas para colocar em prática assim que chegar em casa com as compras.