Materiais de referência

Materiais variados

21 fevereiro 2020

Conheça os benefícios da manga

Descubra o que essa fruta tropical pode oferecer à sua saúde.

20 fevereiro 2020

Quem está com câncer pode comer carne vermelha? Teste seus conhecimentos sobre alimentação e a doença

Saiba o que é melhor comer e o que evitar durante o tratamento.

18 fevereiro 2020

Três sucos naturais e refrescantes com verduras e legumes

Use a criatividade para descobrir novos sabores em forma de bebidas.

17 fevereiro 2020

O que a ciência já sabe sobre a alimentação e o novo coronavírus

Veja o que é fake news e o que é verdade sobre a prevenção desse vírus.

14 fevereiro 2020

Aprenda uma receita diferente de molho para comer com peixe

Acompanhamento traz sabor e nutrientes para o seu prato.

13 fevereiro 2020

Veja 4 alimentos ricos em licopeno e descubra a importância desse nutriente

Conheça as propriedades da substância.

11 fevereiro 2020

Aprenda uma sobremesa refrescante de melancia

Cheia de nutrientes, fruta é opção versátil de lanche para qualquer ocasião.

10 fevereiro 2020

Dieta dos gladiadores: a alimentação vegana é o melhor para a performance?

Documentário mostra que os guerreiros da Roma Antiga se alimentavam especialmente de folhas. Entenda a relação entre veganismo e o condicionamento físico.

7 fevereiro 2020

Quais são as frutas com mais açúcar?

Veja a quantidade de frutose natural em algumas delas.

6 fevereiro 2020

Você conhece a pitaia? 4 motivos para consumi-la

A fruta do dragão é rica em vitaminas e minerais.

4 fevereiro 2020

Como usar biomassa de banana verde na massa do bolo

Transforme sua receita tradicional em uma versão low carb.

3 fevereiro 2020

Por que a “dieta da Bela Adormecida” não funciona (e é perigosa!)

Descubra os perigos que há por trás das 20 horas de sono seguidas, sem se alimentar.

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