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Dieta vegana na gestação: é possível?

A gestação é um momento de muitas dúvidas na vida da mulher, o que pode, o que não pode, qual a melhor dieta, qual o melhor suplemento, entre outras fora do âmbito nutricional. A boa notícia é que uma dieta vegana na gestação pode ser segura e até benéfica, desde que acompanhada de perto por […]

Como saber se eu tenho diabetes gestacional?

A gravidez é um período de grandes transformações para a mulher. É preciso identificar quaisquer mudanças e complicações mais comuns durante a gravidez, para tratá-las e preveni-las com antecedência, como é o caso da diabetes gestacional. Diabetes gestacional, diferente do que o senso comum pode acreditar, não está relacionada apenas ao consumo de açúcar na […]

15 janeiro 2024

Para que serve o selênio e quais são os seus benefícios?

O selênio não é um micronutriente muito conhecido, mas você com certeza já consumiu fontes importantes dele.Trata-se de um mineral essencial que pode promover diferentes benefícios à saúde. Tanto o excesso quanto à deficiência no consumo de selênio são prejudiciais, por isso, é importante conhecer fontes e quantidades adequadas de consumo para fazer escolhas assertivas […]

28 outubro 2022

Para que serve a vitamina C?

Tantas pessoas falam dessa vitamina, mas você sabe para quê ela serve de verdade? Conheça o papel da vitamina C e quanto consumir para obter os benefícios desse nutriente.

Pré-eclâmpsia: veja como a alimentação pode reduzir o risco!

Saiba como cuidar da saúde da gestante e do bebê por meio da nutrição

Saiba o que pode e o que não pode comer em uma dieta pós-parto

Alimentação para puérperas deve priorizar ingredientes menos processados

Chá de folha de amora é bom pra infecção urinária?

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24 fevereiro 2022

4 alimentos para quem está com enjoo

Confira o que pode te ajudar a passar a sensação de náusea

Dieta vegetariana durante a gravidez é saudável?

Novo estudo apresenta os prós e contras da alimentação para mãe e bebê.

Miniguia prático de alimentação saudável para gestantes

É possível prevenir e tratar doenças de mãe e filho a partir da mudança de hábitos alimentares.

Estou grávida e acima do peso, o que fazer?

De exames a hábitos, aprenda dicas para melhorar a saciedade e se cuidar durante o período gestacional.

O que é bom para anemia na gravidez?

Alimentação pode ser importante aliada na prevenção e tratamento da doença.

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