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2 março 2021
5 suplementos que deixam os cabelos mais saudáveis e bonitos
Nutrientes encontrados em alimentos podem favorecer o fortalecimento dos fios.
25 janeiro 2021
Tomar fat burner funciona para acelerar a perda de peso?
Reunimos alguns dos principais mitos e verdades sobre esses suplementos de acordo com estudos científicos.
23 novembro 2020
Corrida faz os músculos crescerem? Verdades e mentiras sobre ganho de massa muscular
Alimentação e exercícios físicos podem influenciar no fortalecimento dos músculos.
21 setembro 2020
Descubra quais suplementos funcionam para o idoso ganhar massa magra
Entenda como a suplementação pode ser importante para lidar com a sarcopenia.
31 agosto 2020
O que a ciência já sabe – e o que é fake news – sobre os cuidados com a saúde pós-covid
Uma boa nutrição é fundamental para quem está se recuperando da doença.
11 agosto 2020
Caseína e outros 3 suplementos que ajudam a ganhar massa magra
Suplementos à base de proteínas podem ser usados por praticantes de atividade física.
20 julho 2020
Tomar suplementos de vitaminas aumenta a imunidade?
Veja o que se sabe sobre a relação entre a suplementação de vitaminas e o sistema imunológico.
13 abril 2020
Quais são as recomendações para suplementar ômega 3?
Descubra se você precisa, de fato, tomar esse suplemento.
23 março 2020
Verdades e mentiras sobre a deficiência de vitamina D
Veja os riscos e benefícios da suplementação desse nutriente.
22 fevereiro 2020
Conheça os suplementos mais indicados aos pacientes com Alzheimer
Estudo mostrou que pessoas com declínio cognitivo apresentaram melhora no estado mental após suplementação específica.
7 dezembro 2019
Tomar vitamina D ajuda mesmo a prevenir diabetes tipo 2?
Estudo analisou se o suplemento pode estar relacionado à prevenção da doença.
19 outubro 2019
Ácido fólico e vitamina B12 previnem declínio cognitivo em idosos?
Combinação pode afetar positivamente sintomas de desempenho de memória na terceira idade.
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