suplementos

Quais são as recomendações para suplementar ômega 3?

Descubra se você precisa, de fato, tomar esse suplemento.

Verdades e mentiras sobre a deficiência de vitamina D

Veja os riscos e benefícios da suplementação desse nutriente.

22 fevereiro 2020

Conheça os suplementos mais indicados aos pacientes com Alzheimer

Estudo mostrou que pessoas com declínio cognitivo apresentaram melhora no estado mental após suplementação específica.

7 dezembro 2019

Tomar vitamina D ajuda mesmo a prevenir diabetes tipo 2?

Estudo analisou se o suplemento pode estar relacionado à prevenção da doença.

19 outubro 2019

Ácido fólico e vitamina B12 previnem declínio cognitivo em idosos?

Combinação pode afetar positivamente sintomas de desempenho de memória na terceira idade.

Mitos e verdades sobre uso de suplementos por diabéticos

Entenda agora o que pode ou não pode ser consumido por quem tem a doença.

20 setembro 2019

Vitamina C faz bem para quê? Teste seus conhecimentos sobre ela

Descubra também os malefícios da suplementação em excesso da vitamina.

Mitos e verdades sobre o uso de suplemento de cafeína

Misturar a substância com o whey protein pode ser um problema para a saúde.

Teste se sua quantidade diária de vitamina B12 é suficiente ou se é preciso suplementar

Veganos e vegetarianos precisam estar atentos!

4 vitaminas e suplementos que todo paciente bariátrico precisa tomar

Fique de olho, pois as doses podem variar de acordo com o tipo de cirurgia realizada .

Suplementos para musculação: 4 mitos e verdades

Muita gente usa whey protein na dieta pós-treino, mas será que o produto está mesmo associado ao emagrecimento e ao melhor desempenho?

Teste agora o quanto você sabe sobre deficiências nutricionais

Descubra mais a respeito da desnutrição de iodo, vitaminas e cálcio no corpo.