Resultados uma análise de dados de oito estudos britânicos de base populacional publicada no British Journal of Sports Medicine sugerem que a associação entre a ingestão de álcool e risco de mortalidade por todas as causas foi atenuada entre os indivíduos que atingiram ou ultrapassaram as recomendações mínimas de atividade física.
Utilizando dados do estudo anual e nacionalmente representativo Health Survey for England (1994, 1998, 1999, 2003, 2004 e 2006) e o Scottish Health Survey (1998 e 2003), que incluem informações sobre o consumo de álcool e atividade física, os investigadores analisaram os resultados de 36.370 adultos, com idade a partir de 40 anos.
Durante os períodos estudados foram registrados 5.735 óbitos. Da população completa do estudo, 4.845 (13,3%) excederam os limites de álcool semanais recomendados (14 unidades para as mulheres e 21 unidades para os homens). O consumo médio de álcool entre aqueles que relataram ter bebido durante a semana anterior foi ligeiramente superior a 6 unidades.
Mais de um quarto dos participantes (27,5%) relataram nenhuma atividade física, definida como caminhada para qualquer finalidade e exercício formal, expresso em Equivalente Metabólico da Tarefa (MET) por hora, enquanto que 39,1% atingiram o menor nível de atividade física semanal recomendado (7,5 MET-horas/semana), e 23,3% atingiram o nível superior da recomendação nacional (15 MET-horas/semana).
Os resultados demonstram também uma associação direta entre o consumo de álcool e mortalidade por qualquer causa: os ex-bebedores e bebedores a nível prejudicial apresentaram claro risco elevado de todas as causas de mortalidade, em comparação com os não bebedores.
Quando a população foi estratificada por nível de atividade, o risco de morte por câncer foi elevado de uma forma dose-dependente do consumo de álcool entre aqueles que não atingiram os níveis mínimos recomendados de atividade (p <0,001). O mesmo padrão foi visto em pessoas com níveis elevados de atividade.
Beber ocasionalmente pareceu conferir um efeito protetor contra todas as causas e mortalidade relacionada à doença cardiovascular entre os adultos que se encontraram nos níveis de atividade recomendados.
“Nossos resultados fornecem um argumento adicional para o papel da atividade física como um meio para promover a saúde da população, mesmo na presença de outros comportamentos menos saudáveis”, concluem os autores. “A relevância de saúde pública de nossos resultados é ainda mais enfatizada pelas diretrizes atualizadas recentemente sobre o consumo de álcool, que afirmam que o risco de mortalidade por câncer começa a partir de um nível de consumo de álcool relativamente baixo”, afirmam.
Referência (s)
Perreault K, Bauman A2, Johnson N, Britton A, Rangul V, Stamatakis E6. Does physical activity moderate the association between alcohol drinking and all-cause, cancer and cardiovascular diseases mortality? A pooled analysis of eight British population cohorts. Br J Sports Med. 2016. [Epub ahead of print]
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